Međutim, ono može imati ozbiljne posljedice. Kada osoba pucketa prstima, ono što zapravo radi je ispuštanje plina nakupljenog u sinovijalnoj tečnosti koja podmazuje zglobove.

Ova tečnost sadrži plinove kao što su kiseonik, dušik i ugljen dioksid. Istezanjem ili savijanjem zgloba stvara se vakuum koji uzrokuje stvaranje mjehurića plina koji pucaju i proizvode karakterističan zvuk "pucketanja".

Iako pucketanje zglobova prstiju nije nužno štetno u manjim količinama i ne uzrokuje trenutnu bol, često to može dovesti do dugoročnih problema sa zglobovima i mišićima.

Na primjer, možete dobiti upalu zglobova. Naime, navika pucketanja prstima može dovesti do hronične upale zglobova. Čestim ponavljanjem ove navike možete iritirati okolna tkiva i uzrokovati nelagodu.

Uobičajeno pucketanje prstima može oslabiti mišiće i ligamente oko zgloba. To je zato što pokreti koji se ponavljaju mogu promijeniti prirodnu biomehaniku prsta, utičući na njegovu stabilnost.

Takođe, možete povećati rizik od povreda. S vremenom stalni napor na zglobovima može povećati rizik od povreda kao što su uganuća ili istegnuća. Oslabljeni zglobovi podložniji su oštećenjima tokom svakodnevnih aktivnosti.

Iako ne postoje uvjerljivi dokazi koji izravno povezuju pucanje zglobova s artritisom, neki stručnjaci vjeruju da pretjerana manipulacija prstima može doprinijeti trošenju zglobova tokom vremena.

Na kraju, neki ljudi mogu razviti povećanu osjetljivost na bol u rukama i prstima zbog kumulativne štete koju uzrokuje ova navika.