Шпароге су права витаминска бомба и морају се наћи на вашем тањиру Треба је јести и због обиља витамина и минерала који су највише концентрисани у изданцима и коријењу
Црвени или бијели кромпир: Коjа jе главна разлика и коjа врста се сматра здравиjом Обје врсте кромпира богате су калиjумом, витамином Ц, гвожђем, као и угљеним хидратима коjи одржаваjу цријева здравима
Зашто је добро пити сок од нара Нар смањује ниво релативно штетне масне киселине у крви, које доводе до срчаних болести
Све благодети ароније: Његоваће вам кожу и заштитити од прехладе Ове бобице богате су витаминима, минералима и влакнима
Ко дневно једе шаку шљива, неће имати проблема са костима Конзумирање овог вожа снижава ниво лошег холестерола
Краљица љета: Ово су разлози због чега лубеница треба да вам буде на менију Одличан извор витамина А, витамина Ц, калијума...
