Šparoge su prava vitaminska bomba i moraju se naći na vašem tanjiru Treba je jesti i zbog obilja vitamina i minerala koji su najviše koncentrisani u izdancima i korijenju
Crveni ili bijeli krompir: Koja je glavna razlika i koja vrsta se smatra zdravijom Obje vrste krompira bogate su kalijumom, vitaminom C, gvožđem, kao i ugljenim hidratima koji održavaju crijeva zdravima
Zašto je dobro piti sok od nara Nar smanjuje nivo relativno štetne masne kiseline u krvi, koje dovode do srčanih bolesti
Sve blagodeti aronije: Njegovaće vam kožu i zaštititi od prehlade Ove bobice bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima
Ko dnevno jede šaku šljiva, neće imati problema sa kostima Konzumiranje ovog voža snižava nivo lošeg holesterola
Kraljica ljeta: Ovo su razlozi zbog čega lubenica treba da vam bude na meniju Odličan izvor vitamina A, vitamina C, kalijuma...
