Здрав напитак од воћа и поврћа
Састоjци:
– 100 г спанаћа
– 1 банана
- 2 jабуке
- 1/2 лимуна
- 500 мл воде
Припрема:
Ољуштити банану, исциједити лимун, исјећи jабуке и очистити сјеменке, опрати спанаћ.
У блендер ставити спанаћ, додати воду и кратко миксати.
Затим додати све остале састоjке и укључити блендер на средњу брзину, пред краj повећати брзину. Миксати док не добиjете jедноличан напитак.
Сипати у чаше и гарнирати са jедном кришком лимуна.
Приjатно!
